咀嚼数カウントアプリ「Mog30」サポートページ

KATE

Mog30について

Mog30は、その名前に込められた意味通り、1口に30回噛むことを目標とした咀嚼計測アプリです。健康的な食事習慣をサポートし、しっかり噛むことの大切さを再認識できるような体験を提供します。

iPhoneのインカメラから顎の動きをモニタリングしますので、アプリ初回起動時には表示されるアラートはOKを押していただきますようお願いします。

背景に推しメンや綺麗な景色の写真を設定し、楽しくて健康的な食事をしましょう。

咀嚼は健康に良い影響を与える重要な行為です。適切な咀嚼方法を心がけ、健康的な生活を送りましょう。

消化の促進
十分に咀嚼することで、唾液腺から分泌される消化酵素が食物の消化を助けます。食物が細かくなるため、胃腸の負担が軽減され、消化が促進されます。
栄養素の吸収の促進
咀嚼によって食物が細かくなることで、栄養素がより吸収しやすくなります。また、消化酵素が食物を分解することで、栄養素の吸収率が高まるとされています。
食べ過ぎの防止
十分に咀嚼することで、食べ物の量を感じやすくなり、過剰な食べ過ぎを防止する効果があります。
歯の健康の促進
咀嚼によって唾液が分泌され、口腔内が清潔に保たれます。これにより口臭や虫歯の原因となる細菌の繁殖を抑える効果があります。

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